Naravni načini za Get jasno kožo

Večina ljudi želijo jasne, lepo kožo . Ampak zaradi genetskih dejavnikov , izbire življenjskega sloga in rutine za nego kože , nekateri ljudje razvijejo akne ali kožne madeže , ki lahko poškoduje ali zapustijo trajne brazgotine . Na srečo obstajajo hitre in učinkovite načine za odpravo težav kožo . In v večini primerov , lahko zdravljenje aken peg z naravnimi metodami . Nega kože Rutinsko

Pogosto vam ni treba vlagati v drage sisteme za nego obraza , da se doseže jasna in lepo kožo - še posebej, ko gre za blage akne. Odobrijo, se ti izdelki ne pomaga izboljšati stanje vaše kože s čiščenjem por in odstranjevanje bakterij iz kože . Ampak, če ste iskali za metodo naravne nego kože , lahko enostavne pristope , kot so odstranjevanje ličila noč in umivanju obraza pred spanjem občutno zmanjšanje števila breakouts . Čez dan lahko Germs , bakterije in ličila pronica v pore . Če se ne odstrani , pore še vedno zamašena in akne razvija .
Izogniti nekaterim obraza izdelki

Giving vaš obraz odmor in bivajo proč od tekoče ali temeljijo na puder in mastna obraza vlažilci lahko zmanjša aken in spodbuja jasnejši kožo . Obraza losjoni zaščitili kožo pred toploto in mraz . Tako , da je pametno uporabiti neke vrste vlažilno kremo . Drogerijah in lepota oskrbe trgovin nosijo izbor zeliščnih ali naravnih izdelkov za nego kože in brezoljnih izdelkov . Ti izdelki zmanjša draženje kože in pomagajo preprečevati breakouts .

Diet Spremembe

uporabo napačnih obrazne izdelkov niedini vzrok za akne in breakouts . Nekateri ljudje so občutljivi na določene vrste živil , in jedo ničesar kislo , kot so paradižnik ali pomaranče , ali pitje brezalkoholnih pijač lahko poveča število breakouts . Vodenje evidence o hrani in pijači , ki jo uživate lahko pomaga izslediti vaše akne sprožilce . Odprava teh sprožilcev živila je treba zmanjšati akne in zmanjšanje prihodnjih težav s kožo .
Umivanje

Hands opravljati klice , in da so vaše roke na obrazu je lahko povod za akne in preprečite jasno koža . Zavestno prizadevati, da roke stran od obraza . Uporaba prenosnih protibakterijske ročno gele in umivanju rok redno zmanjšuje število mikrobov in bakterij na vaših rokah .
Naravnih dodatkov

skladu s klinike Mayo , naravna dodatki zdravje , kot so olje čajevca , cinka in pivski kvas lahko pomagajo nadzor in zmanjšanje težav akne . Ti dodatki so na voljo v zdravstvenih živilskih trgovin in lekarn . Govoriti z zdravnikom, preden začnete jemati dodatke , in uporabo dodatkov v skladu z navodili .