Posvetujte se z dermatologom:
1. Poiščite strokovni nasvet: Vedno se posvetujte z dermatologom za pravilno oceno in priporočila glede zdravljenja glede na vaše specifične potrebe.
2. Redni nadaljnji pregledi: Načrtujte redne preglede pri svojem dermatologu, da spremljate napredek in po potrebi prilagodite zdravljenje.
Zdravstvene obravnave:
1. Lokalna zdravljenja: Vaš dermatolog vam lahko predpiše lokalne kreme, mazila ali gele, ki vsebujejo sestavine, kot so kortikosteroidi, retinoidi ali kalcipotrien, za zmanjšanje vnetja in brazgotin.
2. Fototerapija: Svetlobna terapija, znana kot fototerapija, se lahko priporoča za izboljšanje lezij luskavice in zmanjšanje brazgotin. Vključuje nadzorovano izpostavljenost ultravijolični (UV) svetlobi ali drugim virom svetlobe.
3. Laserska terapija: Posebne vrste laserske terapije lahko pomagajo izboljšati videz brazgotin luskavice. Za ta namen se običajno uporabljajo frakcijsko lasersko preplastitev, pulzni barvni laserji in erbijevi:YAG laserji.
4. Kemični piling: Površinski kemični pilingi lahko pomagajo zmanjšati videz blagih brazgotin luskavice, tako da odstranijo poškodovane plasti kože.
5. Intralezijske injekcije: Za zmanjšanje vnetja in brazgotin se lahko uporabijo injekcije kortikosteroidov neposredno v plake luskavice.
Strategije samooskrbe:
1. Redno vlažite: Poskrbite za dobro hidracijo kože tako, da večkrat na dan nanesete vlažilne kreme brez dišav, ki ne dražijo. To lahko pomaga zmanjšati srbenje in suhost, kar lahko poslabša brazgotinjenje.
2. Izogibajte se praskanju: Uprite se želji po praskanju luskavičnih plakov, saj lahko to dodatno poškoduje kožo in povzroči več brazgotin.
3. Zaščita pred soncem: Luskavica je pogosto občutljiva na sončno svetlobo, zato uporabljajte zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem 30 ali več, da zaščitite svojo kožo in preprečite sončne opekline, ki lahko poslabšajo brazgotinjenje.
4. Zdrav življenjski slog: Ohranjajte zdrav življenjski slog z uravnoteženo prehrano, redno vadbo in obvladovanjem stresa. Ti dejavniki lahko pozitivno vplivajo na splošno zdravje vaše kože.
5. Nežno čiščenje: Pri umivanju prizadetih območij uporabljajte nežna, neabrazivna čistila, da preprečite nadaljnje draženje.
6. Emolienti: Nanesite mehčala, kot je vazelin ali mineralno olje, da zmehčate debelo ali luskasto kožo in preprečite razpoke, ki lahko prispevajo k nastanku brazgotin.
7. Izogibajte se grobim izdelkom: Izogibajte se ostrim milom, detergentom in izdelkom za nego kože, ki lahko dražijo kožo in poslabšajo brazgotinjenje.
8. Kompresijska oblačila: Pri psoriatičnih plakih na okončinah ali trupu se lahko priporočajo kompresijska oblačila za zmanjšanje vnetja in izboljšanje videza brazgotin.
9. Tehnike kamuflaže: Če se ne zavedate svojih brazgotin, razmislite o uporabi ličil ali drugih kamuflažnih tehnik, da jih začasno prikrijete.
10. Skupine za podporo: Povežite se s podpornimi skupinami za ljudi s psoriazo, da izmenjate izkušnje in se učite od drugih, ki obvladujejo to stanje.
Ne pozabite, da je obvladovanje brazgotin luskavice postopen proces in posamezni rezultati se lahko razlikujejo. Bodite potrpežljivi, dosledni pri zdravljenju in tesno sodelujte s svojim dermatologom, da dosežete najboljši možni rezultat.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com