Suha koža in kaj lahko storite glede nje

Suha koža je pogosto stanje, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Pojavi se, ko koži primanjkuje vlage, kar lahko povzroči, da postane hrapava, se lušči in srbi. Suho kožo lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Okoljski dejavniki: Hladno vreme, suh zrak in veter lahko koži odvzamejo vlago.

* Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot so ekcem, psoriaza in sladkorna bolezen, lahko povzročijo suho kožo.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so diuretiki in retinoidi, lahko povzročijo tudi suho kožo.

* Staranje: Ko se ljudje starajo, njihova koža naravno proizvaja manj maščobe, kar lahko povzroči suho kožo.

Suho kožo je mogoče zdraviti z različnimi izdelki brez recepta in na recept. Izdelki brez recepta vključujejo vlažilne kreme, kreme in mazila, ki pomagajo obnoviti vlago v koži. Za hujše primere suhe kože bodo morda potrebni izdelki na recept.

Poleg uporabe vlažilnih krem ​​lahko naredite številne druge stvari, ki vam bodo pomagale preprečiti in zdraviti suho kožo, vključno z:

* Pijte veliko vode: Pitje veliko vode pomaga ohranjati kožo hidrirano od znotraj navzven.

* Izogibajte se dolgemu, vročemu tuširanju: Vroča voda lahko odstrani vlago iz vaše kože. Namesto tega si privoščite krajše, hladnejše prhe ali kopeli.

* Uporabite vlažilec: Vlažilec lahko pomaga dodati vlago v zrak v vašem domu, kar lahko pomaga preprečiti suho kožo.

* Zaščitite kožo pred soncem: Sončni UV-žarki lahko poškodujejo vašo kožo in jo naredijo bolj dovzetno za suhost. Kremo za sončenje nosite vsak dan, tudi v oblačnih dneh.

* Izogibajte se ostrim milom in detergentom: Trda mila in detergenti lahko odstranijo vlago z vaše kože. Namesto tega uporabite nežne izdelke brez dišav.

Če imate suho kožo, je pomembno, da obiščete dermatologa, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja. Vaš dermatolog vam lahko tudi priporoči najboljše možnosti zdravljenja za vašo kožo.