* Prenehajte z izpostavljanjem soncu. Tako boste preprečili, da bi se vaše sončne opekline poslabšale.
* Prijemite hladno kopel ali tuš. Hladna voda bo pomirila kožo in zmanjšala vnetje.
* Nanesite hladen obkladek na prizadeto mesto. To bo pomagalo zmanjšati oteklino in bolečino.
* Uporabite nežno vlažilno kremo na prizadetem območju. Tako boste preprečili, da bi se vaša koža izsušila in razpokala.
* Izogibajte se lupljenju ali trganju žuljev. To lahko povzroči okužbo.
* Po potrebi vzemite zdravila za lajšanje bolečin. Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in vnetja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com