Kaj storiti, če vas srbi lasišče?

Srbeče lasišče je lahko znak več različnih bolezni, vključno s prhljajem, luskavico in ekcemom. Tukaj je nekaj nasvetov za lajšanje srbečega lasišča:

1. Lase si redno umivajte z nežnim šamponom. Izogibajte se uporabi močnih šamponov ali balzamov, saj lahko razdražijo lasišče. Poiščite šampone, ki so namenjeni občutljivi koži ali proti prhljaju.

2. Uporabite piling za lasišče, da odstranite odmrle kožne celice. Piling lasišča lahko pomaga odstraniti kopičenje odmrlih kožnih celic, ki lahko povzročijo srbenje. Svoj piling za lasišče lahko naredite tako, da zmešate sodo bikarbono in vodo v pasto. Pasto nanesite na lasišče in jo masirajte nekaj minut, nato sperite.

3. Nanesite vlažilno kremo na lasišče. Ohranjanje hidracije lasišča lahko pomaga ublažiti srbenje. Uporabite lahko naravno vlažilno kremo, kot je kokosovo ali oljčno olje, ali komercialno vlažilno kremo, namenjeno lasišču.

4. Izogibajte se praskanju lasišča. Praskanje lahko poškoduje kožo in poslabša srbenje. Če se morate popraskati, poskusite to storiti nežno s konicami prstov.

5. Obiščite dermatologa, če je srbenje močno ali trdovratno. Če je vaše srbeče lasišče močno ali se ne izboljša z domačim zdravljenjem, obiščite dermatologa. Lahko ugotovijo vzrok srbenja in priporočijo najboljše zdravljenje.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo ublažiti srbenje lasišča:

* Izogibajte se uporabi vroče vode pri umivanju las.

* V svojem domu uporabljajte vlažilec, da ohranite zrak vlažen.

* Izogibajte se uporabi izdelkov za lase, ki vsebujejo močne kemikalije.

* Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn.

* Redno telovadite.

* Obvladajte stres.