1. Poučite jih o tveganjih izpostavljenosti soncu. Pojasnite, da lahko čezmerna izpostavljenost soncu poleg kožnega raka povzroči tudi gube, starostne pege in druge težave s kožo.
2. Delite svojo osebno izkušnjo. Povejte jim, kako so vaši ljubljeni osebi ali prijatelju zaradi izpostavljenosti soncu diagnosticirali kožnega raka ali druge kožne bolezni in kako vas je to spodbudilo k sprejetju praks za zaščito pred soncem.
3. Poudarite dolgoročne koristi. Pojasnite, da jim lahko z redno uporabo kreme za sončenje dolgoročno pomaga ohranjati mladostno in zdravo kožo. Zaščita pred soncem je oblika skrbi zase in naložbe v svojo prihodnost.
4. Naj bo del njihove rutine. Spodbujajte jih, naj nošenje kreme za sončenje postane del njihove dnevne rutine. Predlagajte jim, naj steklenico kreme za sončenje postavijo na pult v kopalnici ali v avtomobilu, da bo vedno na dosegu roke.
5. Priporočite izdelke, ki jih bodo z veseljem uporabljali. Če oklevajo glede uporabe kreme za sončenje, ker jim ni všeč občutek na koži, jim pomagajte najti formulo, ki je lahka, nemastna in ima prijeten vonj. Na voljo je veliko različnih vrst krem za sončenje, zato jih spodbujajte k eksperimentiranju, dokler ne najdejo takšne, ki jim je všeč.
6. Bodite vztrajni in podpirajte. Opomnite jih, naj si čez dan znova nanesejo kremo za sončenje, zlasti po plavanju ali potenju. Zagotovite spodbudo in podporo ter jim sporočite, da ste tam, da jim pomagate zaščititi njihovo kožo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com