Kaj storiti, če imate težave s kožo, kot je luskavica?

Psoriaza je pogosta kožna bolezen, ki povzroča rdeče, luskaste lise na koži. Prizadene lahko katerikoli del telesa, najpogosteje pa se pojavi na komolcih, kolenih, lasišču in spodnjem delu hrbta. Čeprav luskavica ni nalezljiva, je lahko neprijetna in neprijetna. Za luskavico je na voljo veliko različnih zdravljenj, zato je pomembno, da obiščete zdravnika, če menite, da imate luskavico, da vam postavi diagnozo in začne zdravljenje.

Obstaja več stvari, ki lahko sprožijo izbruhe luskavice, vključno z:

* Stres

* Poškodbe kože

* Določena zdravila

* Okužbe

* Uživanje alkohola

* Kajenje

Izogibanje tem sprožilcem lahko pomaga zmanjšati pogostost in resnost izbruhov luskavice.

Poleg tega, da se izognete sprožilcem, lahko za zdravljenje luskavice naredite številne stvari, vključno z:

* Uporaba topikalnih zdravil brez recepta ali na recept

* Jemanje peroralnih zdravil

* Zdravljenje s svetlobo

* Poskušajte alternativne terapije

Najboljše zdravljenje za luskavico se razlikuje od osebe do osebe, zato je pomembno, da skupaj z zdravnikom poiščete zdravljenje, ki vam najbolj ustreza.

Če imate luskavico, je pomembno, da ste pri zdravljenju potrpežljivi in ​​vztrajni. Psoriaza je lahko vseživljenjska bolezen, vendar lahko s pravilnim zdravljenjem obvladate svoje simptome in živite polno in aktivno življenje.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite za težave s kožo, kot je luskavica:

* Ne praskajte si kože. Praskanje lahko razdraži kožo in poslabša luskavico.

* Ohranjajte kožo vlažno. Večkrat na dan uporabite vlažilno kremo, da bo vaša koža navlažena.

* Izogibajte se ostrim milom in kemikalijam. Uporabljajte blaga mila in čistila brez dišav, da preprečite draženje kože.

* Zaščitite kožo pred soncem. Ko ste na prostem, nosite zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali več.

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in dobro počutje, kar lahko pripomore tudi k izboljšanju vaše luskavice.

* Redno telovadite. Vadba lahko pomaga zmanjšati stres in izboljša vaše splošno zdravje, kar lahko pomaga tudi pri izboljšanju vaše luskavice.

* Obvladajte svoj stres. Stres lahko sproži izbruhe luskavice, zato je pomembno, da najdete zdrave načine za obvladovanje stresa.

Če imate luskavico, je pomembno, da obiščete zdravnika, da vam postavi diagnozo in začne zdravljenje. Za luskavico je na voljo več različnih načinov zdravljenja, zato obstaja upanje za obvladovanje vašega stanja in polno in aktivno življenje.