Kaj uporabiti pri hudem ekcemu?

Hud ekcem je lahko težavna kožna bolezen, ki jo je težko obvladati. Ko so zdravila brez recepta neučinkovita, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč pri dermatologu. Dermatolog lahko zagotovi pravilno diagnozo, osebni načrt zdravljenja in po potrebi predpiše zdravila. Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo ublažiti simptome hudega ekcema:

1. Redno vlažite :Večkrat na dan nanesite gosto vlažilno kremo brez dišav, še posebej po kopanju. Mehčala, kot je vazelin, karitejevo maslo ali kokosovo olje, lahko pomagajo pomiriti in navlažiti kožo.

2. Izogibajte se dražilnim snovem :Prepoznajte in zmanjšajte izpostavljenost sprožilcem, ki lahko poslabšajo vaš ekcem, kot so ostra mila, detergenti, nekatere tkanine, alergeni, ekstremne temperature in stres.

3. Mlačne kopeli :naredite si kratke, mlačne kopeli z nežnim čistilom brez mila. Izogibajte se vroči vodi, ki lahko dodatno izsuši kožo.

4. Nanesite hladne obkladke :Za pomiritev vnete in srbeče kože uporabite hladne obkladke ali ledene obloge, zavite v krpo.

5. Poralni antihistaminiki :Če je težava hudo srbenje, se posvetujte s svojim zdravnikom o jemanju peroralnih antihistaminikov, da zmanjšate srbenje.

6. Kreme ali mazila na recept :Glede na resnost vam lahko dermatolog predpiše lokalna zdravila, kot so kortikosteroidi ali zaviralci kalcinevrina, za zmanjšanje vnetja in lajšanje srbenja.

7. Spremembe življenjskega sloga :Ohranite zdravo prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žitaricami in pustimi beljakovinami. Izogibajte se živilom, ki lahko sprožijo izbruhe. Redna vadba lahko pomaga tudi pri obvladovanju stresa in izboljšanju splošnega počutja.

8. Fototerapija (svetlobna terapija) :Nekaterim primerom hudega ekcema lahko koristi fototerapija. To vključuje nadzorovano izpostavljenost ultravijolični (UV) svetlobi ali določenim valovnim dolžinam svetlobe.

9. Poralna zdravila :V hudih primerih vam lahko dermatolog predpiše peroralna zdravila, kot so kortikosteroidi, imunosupresivi ali biološka zdravila, da ciljajo na vnetje in odziv imunskega sistema.

10. Upoštevajte zdravnikova navodila :Zdravila in izdelke uporabljajte po navodilih zdravnika. Ostanite v stiku s svojim dermatologom za redno spremljanje in prilagoditve načrta zdravljenja, če je potrebno.

Ne pozabite, da je koža vsakega posameznika edinstvena in tisto, kar deluje pri eni osebi, morda ne bo delovalo pri drugi. Bistvenega pomena je sodelovati z usposobljenim dermatologom, ki lahko zagotovi prilagojene nasvete in navodila glede na vaše individualno stanje in potrebe.