* Nosite ohlapna, lahka oblačila. Tesna oblačila lahko dražijo opečeno kožo, zlasti če so izdelana iz sintetičnih materialov. Držite se ohlapnih, naravnih tkanin, kot sta bombaž in lan.
* Naredite si kopel iz ovsenih kosmičev. Ovseni kosmiči imajo protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in srbenja pri sončnih opeklinah.
* Uporabite hladne obkladke. Uporaba hladnega obkladka na opečeno kožo lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečino.
* Izogibajte se vroči vodi. Vroča voda lahko dodatno razdraži opečeno kožo. Namesto tega se tuširajte s hladno ali mlačno vodo.
* Uporabite nežno čistilo. Izogibajte se uporabi ostrih mil ali čistil na opečeni koži, saj jo lahko dodatno razdražijo.
* Ne trgajte in ne praskajte sončnih opeklin. To lahko poškoduje kožo in postane bolj dovzetna za okužbe.
* Nanesite zaščito pred soncem širokega spektra z vsaj ZF 30. To bo pomagalo zaščititi vašo kožo pred nadaljnjimi poškodbami.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com