Best Pillow za Smrčanje

Smrčanje jeproblem, ki vpliva na tisoče ljudi , tako tistih, ki delajo na smrčanje , kot tudi tiste , ki so prebudili svoje smrčanje partnerji. V nekaterih primerih so lahkodrugačne vrste blazino pomaga omiliti ali odpraviti smrčanje . Obstajajoštevilne blazine so na voljo na trgu,tako da bi našli najboljši vzglavnik za vas je, da preizkusite različne blazine . Ti izdelki so namenjeni za ljudi, ki spijo na njihovi strani , hrbtu ali kombinacijo obojega . Side Sleeper Pillow

Sona Pillow jeedini vzglavnik s strani FDA žogo pri zdravljenju blage apnejo med spanjem . Apnea je, ko se obdobja smrčanja prekine z obdobji oviranega dihanja . Ker ta blazina ne pomaga blage spalno apnejo , pa ima učinek na smrčanje . Ta izdelek je namenjen za uporabo na strani samo položaj , ki pomaga čeljust pade odprta seveda . Ta ohranja naravno odprte dihalne poti , zmanjšanje smrčanja . Ta vzglavnik je potreben odmor , v obdobju , ko je v skladu s telesom praga .
Nazaj Sleeper Pillow

obris vzglavnikInovacije spanja spominske pene je namenjen za hrbet pragovi s težavo smrčanju . Ta vzglavnik športni dizajn , ki podpira glavo in vrat , ki jih držimo v usklajevanju s hrbtenico . Ideja te blazine je, da če jeglava pravilno podprta , dihalne poti ostajajo odprta in smrčanje je zmanjšana .
Kombinirano Side in nazaj Sleeper vzglavniki
, <±>Brookstone proti pršilo vzglavnik je območij , ki so za tiste, ki spijo v kombinaciji hrbtu in stranskih položajih . Nazaj ležišča počitek svojo glavo v središču blazino . Ta ohranja brado stran od prsi , tako dihalne poti odprte v naravnem položaju. Stranske cone ustvariti boljšo poravnavo za glave, vratu in ramenih . Podobno kot Sona blazino , ki je narejen iz spominske pene , ta blazine obrisi v obliki glave in vratu , da zagotovi optimalno podporo .
Izbira blazino

ključnega pomena za zmanjšanje smrčanja je , da lahko vzdrževanje odprtih dihalnih poti v naravnem položaju. Opazili v kakšnem položaju zaspite , kot tudi zbudi . Če ste kretnjo in nato celo noč poskuša najti to najboljši položaj , verjetno zato, ker je vaš vzglavnik vam povzroča nelagodje . Ga opazil položaje , ko zaspal in prebujajo , lahko izberete blazino , ki najbolj ustreza vašim potrebam .