Kako izboljšati Balance & propriocepcija po možganski kapi

Izterjava po možganski kapi lahko večstranski . Tudi ko se ukvarjajo z bilancami in propriocepcija izzive po možganski kapi , lahko del problema vključuje kombinacijo ostrine vida , gibanja ter nameščanja okončin , bilance senzorjev , ki se nahajajo v notranjem ušesu . V nekaterih primerih bo morda potrebno nekatere funkcije , ki so se znižale kot posledica možganske kapi treba nadomestiti s večji poudarek na drugih funkcijah ravnovesja. Tisto, kar potrebujete
Towel
majhne predmete , da poberem
predsednika
za vodno terapijo bazen
Proste Prikaži več navodil
ravnotežja in propriocepcije za Stroke Bolniki

1

Vadba v bazenu . Aquatic terapija je lahkoodličen način, da pomaga graditi moč in ravnotežje po možganski kapi . Zaradi breztezni lastnosti se potopi v vodo , je to lahkodober začetek korak za mnoge žrtve kapi. Praksa sstrokovno usposobljeni in dokler jih ne pregleda zdravnik , upoštevati tudi uporabo vodnih aerobne razrede za pomoč pri izgradnji ravnotežje.
2

sedi na stolu . Vadite nagibala proti eni ali drugi in dviganje in spuščanje okončin. Tudi to je lahko izziv za nekatere žrtvam kapi , zato se posvetujte s strokovnjakom za analizo vaše izhodišče pred začetkom zdravljenja . Vadite funkcionalnih nalog, kot so pobiranje predmetov s tal , medtem ko seje .
3

Stand na obeh nogah. Če je potrebno , zgrabiti pultu ali železnici , medtem ko prenašate težo med bodisi peš . Vadite funkcionalnih nalog, kot so pobiranje jedi iz omare ali pobral predmetov s tal .
4

praksa stoji na eni nogi . Zaprite oči , ki jemlje vizualno funkcijo ravnotežje in pomaga graditi tudi druge funkcije , ki temeljijo na podatkih iz vaših okončin ali ravnotežjem v notranjem ušesu . Pick up manjših predmetov s tal samo, ko nosi težo na eni nogi .
5

Stand na brisačo , ki je bila zloži . To zmanjšuje stabilnost , ki povzroča , da delo težje zgraditi bolj napredne izravnavo zmogljivosti. Ponoviti iste dejavnosti, omenjene v 3. koraku , medtem ko stoji na brisačo. Bodite prepričani , da delate bilanco funkcije, medtem ko stoji na obeh nogah.
6

Opravite počepe posamezne noge . To jebolj napreden bilance dejavnost , kjer si poberem eno nogo in jo odloži v zraku , medtem ko stoji in čepenje navzdol stežo nosijo noge . Vadite to vajo z visečo nogo pred , ob in za tabo .
7

Practice Tai Chi . Ko ste pridobili dovolj ravnotežja in nadzor , in so bili potrjeni s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom , sodelovanje v Tai Chi jeodličen način, da še naprej izboljšuje ravnotežje, tonov mišice in doseči večjo duševno zdravje .