Kako lahko Selen Pomoč ščitnice ?

Ščitnica je- metulj v obliki žleza v spodnjem delu vratu tik pod Adamovega jabolka . Sestavljena je iz dveh mešičke vzdolž sapnika . Ščitnica proizvaja hormone, ki uravnavajo srčni utrip , krvni tlak, telesno temperaturo in težo . Jod in selen so kritični minerali za vzdrževanje pravilnega delovanja ščitnice . Selen se v naravi najdemo v številnih živilih, ki je na voljo tudi v obliki dodatka . Zakaj Selen je pomembno, da ščitnice

delovanje ščitnice je, da jod in se preoblikoval v dveh ščitničnih hormonov , znanih kot T3 in T4 . Ščitnične celice združujejo jod in tirozin aminokislino , da bi dva hormonov . V ščitnični hormoni so bistvenega pomena za vsako celico v telesu , se zanašajo na ščitničnih hormonov uravnavajo presnovo

Selen jemikromineralne bistvenega pomena za dobro prehrano . . To jepomemben dejavnik pri nizki delovanje ščitnice , saj pomaga uravnovesiti hormonov . Zaščitnice , da dobimo najbolj aktivna oblika ščitničnega hormona T3 , selen je bistvenega pomena , ki regulira količino hormona . Selen je za sinteze primerno ščitničnega hormona , aktiviranje in presnovo potrebno. Ščitnica človek ima najvišjo vsebnostjo selena na gram tkiva med vsemi organi.

Po naravnih News.com ,francoski študiji so raziskovali velikost ščitnice v primerjavi s porabo selena . Tisti z nižjimi ravnmi selena v krvi je razširila ščitnico , ki lahko kažejo golše ali raka ščitnice . Raziskovalci prepričani , da lahko selen ščiti pred tako golšo in bolezni ščitnice .
Kako povečati Selen vnos

Selen jeantioksidant, mineral , ki jih lahko najdemo v številnih živilih , vključno več vrst rib, gob , ječmena , jagnjetina, in brazilskih orehov . Prav tako se lahko tudi v obliki dodatkov . V regijah sveta, kjer so tla slabo v selen , se priporoča, dodatki in povečan vnos selena bogati hrani , da ščitničnih funkcije na normalno raven.