1. Počitek: Spodbujajte osebo, naj počiva in se izogiba dejavnostim, ki lahko obremenijo želodec.
2. Izogibajte se nekaterim živilom in pijačam: Osebi svetujte, naj se izogiba hrani in pijačam, ki lahko dražijo želodec, kot so začinjena, kisla ali mastna hrana, kofein in alkohol.
3. Majhni, pogosti obroki: Priporočamo uživanje majhnih, pogostih obrokov namesto velikih, težkih obrokov, da zmanjšate obremenitev želodca.
4. Nežna dieta: Predlagajte mehko dieto, ki vključuje lahko prebavljivo hrano, kot so riž, toast, banane in kuhan piščanec.
5. Tekočine: Spodbujajte osebo, naj ostane hidrirana s pitjem vode, vendar se izogibajte kislim sokovom ali gaziranim pijačam.
6. Zdravila brez recepta: Če oseba občuti blago bolečino, lahko vzame zdravila brez recepta, kot so antacidi (npr. Tums, Rolaids) ali antagonisti receptorjev H2 (npr. Pepcid, Zantac), da nevtralizirajo želodčno kislino in lajšajo nelagodje.
7. Izogibajte se samozdravljenju: Pomembno je, da ne jemljete zdravil brez posveta z zdravnikom, saj lahko nekatera zdravila ovirajo proces celjenja razjede ali povzročijo dodatne zaplete.
8. Lajšanje bolečin: Če je bolečina huda, dvignite zgornji del telesa osebe in položite topel obkladek na trebuh.
9. Izogibajte se kajenju in alkoholu: Tako kajenje kot alkohol lahko poslabšata želodčne razjede, zato osebi svetujte, naj se ju izogiba.
10. Spremljajte simptome: Bodite pozorni na simptome osebe in če ni izboljšanja ali se simptomi poslabšajo, poiščite zdravniško pomoč. Znaki zapletov lahko vključujejo hude bolečine v trebuhu, bruhanje, težave pri požiranju ali kri v blatu.
11. Zdravniška pomoč: Če ima oseba vztrajne ali hude simptome, kot so intenzivne bolečine v trebuhu, črno blato ali vztrajna slabost in bruhanje, je pomembno, da takoj poišče zdravniško pomoč.
Zagotavljanje prve pomoči pri želodčnih razjedah lahko pomaga ublažiti nelagodje in preprečiti zaplete, vendar je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com