Voda Sesalni &Uriniranje Pogostost

Količina vode morate piti vsak dan, odvisno od tega, kje živite in vaši ravni dejavnosti . Vaš vnos vode lahko vpliva na vaše zdravje in vaše uriniranje frekvenco. Voda Sesalni

Da ostanejo hidrirani , večina ljudi je treba piti približno dva litra vode na dan, pravi,Mayo Clinic .
Pogostnost uriniranja

pogosto uriniranje ještevilo krat na dan , kar potrebujete praznjenja mehurja . Pogosto uriniranje se pojavi , ko se potreba po uriniranju več kot ponavadi .
Nokturija

Glede na National Institutes of Health , večina ljudi spati osem ur, ne da bi morali da se zbudiš in uriniranju . Če je vaš vnos vode je visoka zvečer, preden greste v posteljo , lahko bi povečali pogostnost uriniranja in potreba po uriniranju ponoči .
Diabetes insipidus

Nekatere medicinske pogoji lahko zahtevajo, da poveča vnos vode . Diabetes insipidus povzroči, da se pogostem uriniranju , tako da boste morali piti več bi preprečili dehidracijo .
Dehidracija

Če je vaš vnos vode prenizki za nadomestitev tekočine ste izgubili , lahko postanete dehidracija . Blaga dehidracija bo zmanjšala uriniranje frekvenco na manj kot enkrat na vsakih osem ur . S hudo dehidracijo , bi uriniranje ustaviti.