Spijte kozarec ali dva kozarca nesladkanega brusničnega soka na dan ali pa 400 mg dodatka na dan. Razredčite sok z malo vode , če je preveč trpka .
2
Bodite probiotični dodatek v skladu z navodili na etiketi. Vsebuje " prijazne " bakterije , ki bodo pomagali boriti off škodljive bakterije , ki povzročajo okužbe . Preverite, čedodatek zahteva za hlajenje .
3
Pijte vsaj šest do osem kozarcev vode na dan , da bi splaknete bakterije .
4
Uporaba naravnih dodatkov da boj proti bakterijam in krepijo imunski sistem . Izvleček semen grenivke ( 100 mg dnevno ) in Buchu (100 mg dvakrat na dan) borile proti bakterijam . Mačji kremplji bori proti bakterijam in krepi imunost (20 mg trikrat na dan ). Vitamin C ( 1000 mg dvakrat nadan) spodbuja močno imuniteto. Mleko osat ( 160 mg dvakrat na dan) pomagapri razstrupljanju jeter škodljivih snovi iz telesa , vključno z bakterijami . Ne jemljite vsak dodatek , kot nekateri ponujajo podobne prednosti , tako posvetovanju z izkušenim izvajalcem zdravstvenega varstva je koristno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com