Kako preprečiti urinu Infekcijske

okužbe sečil so nadležno in boleče, in predstavljajo veliko zdravnikov obisk vsako leto . Medtem ko lahko zdravila pomagajo ozdravi okužbe urina , so koraki, ki jih lahko sprejme, da se prepreči nastanek okužbe. V bistvu, lahko nekatere preventivne metode še mogoče najti v vaši kuhinji . Tisto, kar potrebujete
Water
brusnični sok
Proste Prikaži več navodil
Bivanje Hyrdrated jeključno za preprečevanje okužbe
1

Pijte veliko vode vsak dan da nenehno splakovanje urina . Prav tako lahko piti brusnični sok. ki preprečuje okužbe in pospešuje čas okrevanja , ko prideš okužbo . Vodenje sami dobro hidrirani ohranja vaš sistem rdečico .
2

ne držite , ko ste morali urinirati . Ga držite v morete ustvariti presežek bakterij in povzroči , da imate okužbo urina . Prepričajte se, da pijete dovolj vode , da gredo vsaj enkrat na dve do tri ure .
3

Naj bo vaš mednožja čist. To vključuje pranje po spolnem odnosu , in operete pod tušem vsak dan z zelo blagim milom . Odločite se za prhanje namesto kopeli, ki lahko povzročijo , da sedite v bakterijah in pustite, da se množijo .
4

Obrišite zadaj naprej po iztrebljanja . To je pomembno zato , da ne širijo odpade tvar . Bodite zelo temeljito , kot dobro. Bakterije lahko razmnožujejo in povzročajo okužbe urina .
5

Izberite spodnje perilo z dihanje , bombažno podlogo. Saten ali svila perilo can pasti bakterije in povzročijo infekcijo urina , medtem ko je bombaž omogoča, da ostanejo na hladnem in suhem . Vedno spremenite iz vaše kopalke , takoj ko ste končali plavanje , saj lahkotoplo, vlažno okolje vzgojiti bakterije.