Kako živeti z urinsko inkontinenco,

lahko živi normalno življenje z diagnozo urinske inkontinence . Nekaj ​​manjših sprememb v vašem življenju , kot so povečane čistoče in življenjskega sloga prilagoditve , lahko v veliko pomoč . Spremembe, kot jedo bolj zdravo hrano lahko pomaga živijo dlje , preveč. Preberite o naučiti, kako živeti z urinsko inkontinenco . Tisto, kar potrebujete
nizkokalorično brusnični sok
Ikiwa
Water
lanolin, vazelin ali kakavovo maslo
Antibiotiki
Proste Prikaži več navodil
odpravo okužbe sečil za preverjanje okužb
1

se posvetujte z zdravnikom . Urinske inkontinence , ki jih povzroča okužba je enostaven za zdravljenje in ozdravitev .
2

Izpolnite koli antibiotik zdravnik predpiše. Tudi če , preden konča svoje antibiotike vaši simptomi izginejo , morate nadaljevati z njihovo sprejetje za največje možnosti za popolno okrevanje .
3

še naprej spremlja vaše simptome tudi po končanem zdravljenju z antibiotiki .

Proste Preklopi zdravila
4

Upoštevajte zdravnikova navodila o spreminjanju zdravil. Nekatera zdravila lahko povzroči ali poslabša uhajanje urina .
5

Prosite zdravnika , da se priporoči dveh različnih nadomestnih zdravil. Na ta način lahko vidite , ki vam najbolj pomaga.
6

Zapišite si , če opazite spremembe v različnih zdravil.
Spremenite svoj način življenja

7

izogniti visokim dejavnosti vplivov , kot so košarka in aerobiko . Te dejavnosti izvaja pritisk na medenico in lahko poslabša urinske inkontinence .
8

Vesolje vaš vnos tekočin skozi ves dan . Pitje preveč naenkrat postavlja dodaten pritisk na mehur in lahko privede do puščanja .
9

shed nekaj kilogramov . Dodatna teža pritiska na vaše mišice medeničnega dna , in lahko poslabša urinske inkontinence pri ženskah . Izgublja tudi nekaj kilogramov, lahko pomaga zmanjšati pritisk .
Spremenite svoje higieno Rutinsko