2. Zdravljenje okužbe sečil :Če je vnetje posledica okužbe sečil (UTI), poiščite zdravniško pomoč. Antibiotiki, ki jih predpiše zdravstveni delavec, lahko pomagajo odstraniti bakterije, ki povzročajo okužbo.
3. Zdravila brez recepta :Sredstva za lajšanje bolečin, kot sta ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), lahko pomagajo zmanjšati vnetje in nelagodje. Natančno upoštevajte navodila za odmerjanje.
4. Sedeča kopel :Večkrat na dan za 15-20 minut namakajte v topli vodi. To lahko olajša bolečino in vnetje v urinarnem traktu.
5. Brusnični sok :Uživanje nesladkanega brusničnega soka lahko pomaga pri preprečevanju in boju proti okužbam sečil, vendar se izogibajte, če se simptomi poslabšajo.
6. Izogibajte se dražilnim snovem :Izogibajte se pijačam s kofeinom, alkoholu, začinjeni hrani in kislim pijačam, saj lahko poslabšajo vnetje.
7. Topel obkladek :Če položite topel obkladek na spodnji del trebuha ali hrbet, lahko ublažite nelagodje in zmanjšate vnetje.
8. Probiotiki :Razmislite o uživanju živil ali dodatkov, bogatih s probiotiki, saj nekatere študije kažejo, da lahko spodbujajo zdravo okolje urinarnega trakta.
9. Česen :Protimikrobne lastnosti česna lahko pomagajo pri odpravljanju bakterijskih okužb v sečilih. Posvetujte se z zdravnikom, če uživate dodatke česna.
10. Počitek :Dajte svojemu telesu čas, da se ozdravi, tako da se izogibate napornim dejavnostim in si privoščite ustrezen počitek.
Ne pozabite, da če simptomi ne izginejo ali se poslabšajo, je nujno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in zdravljenje. Samozdravljenje lahko povzroči zaplete.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com