Sedite na stol in nagnete naprej , tako brado je zgoraj na levi strani prsnega koša .
2
Mediji palcem nežno proti nosnico , da je krvavitev. Če se obe strani nos so krvavitev , nato pritisnite palec pred eno nosnico in kazalcem na isti strani nad drugo nosnico . Držite papirnato brisačo ali robčkom pod nosom .
3
Drži nos vsaj pet minut. Previdno dvignite palec z nosnico, da preverite, če je vaš nos še vedno krvavi. Če je vaš nos nehal krvavitev , še naprej sedi ali hodi okoli počasi 10 minut , in ničesar ne dvigujte ali useknite v tem času.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com