Extreme Hip Pain

Obstajajo različne stopnje bolečine v kolku . In če imate blago do zmerno bolečino na tem področju , lahko over-the -counter zdravila, kot so aspirin zagotovilo olajšavo . Toda v primeru skrajne kolka , boste morali uporabiti druga pravna sredstva ter uporabiti močnejše zdravila. Zdravil na recept

Over-the- counter zdravil zagotavljajo nizko odmerek protivnetnih zdravil proti bolečinam kolka . Kdaj lahko rezultati kolka iz zlom ali drugo stanje , kot so artritis, steroidnih injekcij ali peroralnih steroidov , kot prednisona ponuditi dolgoročno olajšave.
Teža

Če bori skrajno kolk bolečina za daljše obdobje , lahko izgubi teže razbremeni pritisk na vaše kolka mišicah in sklepih in pomirjajo vnetja.
sprostitev

Moving okoli ali vadba lahko poslabša kolk bolečina in zapletajo obstoječe poškodbe . Ne prezrite kolk bolečine. Namesto tega , poznate svoje omejitve in se izognili poudaril boleči sklepi in mišice .
Preprečevanje /Solution

vnete mišice kolka ali bolečine hip zaradi razmer , kot so išias lahko vplivajo na vašo sposobnost da bi sedel za dalj časa. Sedeti na blazini , da bi razbremenil boke in se izogibati situacijam , ki zahtevajo dolgotrajno sedenje , kot so potovanja v cestnem prometu .
Expert Insight

Ker leže na vašem nazaj lahko poslabša hude bolečine hip , Medline Plus priporoča spanje na boku z blazino med obema nogama za zmanjšanje neugodja .