Sedi , preden boste poskušali postaviti na opornik . Popolnoma odvijte nastavljive naramnice in potisnite zaviti čez nogo in nežno potegnite čez tele in položaj nad kolenom . V pravilnem položaju , bokoleno približno v sredini zaviti , z enako količino materiala, zgoraj in spodaj spoja .
2
Prilagodite trak pod kolenom , tako da se tesno prilega , vendar ne prekratek, kot da bi prekinil cirkulacijo. Za oblogo odprta kolena , bipogačica ( cap kolena ), se udobno prilegajo v ozadju in na odprto luknjo . Za različico zaprta kolena , jecela kolena pokrita inreža je nameščen neposredno v ovinku zadaj kolena.
3
Prilagodite zgornji trak čez kolena , tako dabrace ne zdrsa gor in dol ali levo in desno . Vstani in hodi nekaj korakov za zagotovitevbrace je Podesan , vendar ne pretesno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com