Kako zaščititi Heels Od preležanin

preležanine pojavijo, ko je pravilno kroženje na del telesa zaviral . To ima za posledico poškodbe kože , ki lahko segajo od blagega draženja na globoko , odprto rano . Peta je eden najpogosteje prizadeta območja . Najpogostejši vzroki vključujejo paralizo in se Iznemogao , ki sta vplivala na vašo sposobnost, da spremenite položaje pogosto. To lahko storite več stvari za preprečevanje preležanin na petah in drugih delih telesa . Navodila

1

Spremeni položaje pogosto. Tako malo, kot nekaj ur ne premika lahko spodbudi nastanek preležanin . Če ste na invalidskem vozičku , se zamenja vsakih 15 minut . Če ste Iznemogao , cilj za vsaj vsakih nekaj ur , tudi ponoči . Če se ne morete premakniti sami , prosite družinskega člana ali skrbnike, da vam pomagamo.
2

Vprašajte fizioterapevta za smernice o pravilnem pozicioniranju . Mayo Clinic ponuja naslednje splošne smernice . Uporabite peno blazine, podloge , ki bodo podpirali sredini meč na gležnju. Ne dajo podporo pod kolena; to lahko moti pravilno kroženje . Zmanjšajte tveganje za trenja , ki ga držimo glavo svoje postelje dvignjenem na največ 30 stopinj; če boste morali sami dvigniti , da bi jedli , uporabite blazine in drugi pripomočki , da se podpre , namesto da vzgaja svoje postelje . Imejte kolena in gležnje iz drgnjenje drug proti drugemu; položite blazino ali klin med njimi.
3

zmanjšati pritisk s posebno podporo naprav, vzmetnice in invalidske vozičke . To bo spodbudilo normalen pretok krvi. Te vrste predmetov pridejo v zelo različnih , in cene močno razlikujejo . Pogovorite se z zdravnikom o tem, kaj je najbolj primerno za vas.
4

Bodite pozorni na vašo kožo in jo pregledajo vsak dan . Preležanin lahko napreduje zelo hitro , in jih zgodaj lov je zelo pomembno. Če opazite kakršne koli rdeče območij , takoj se nagibajo k njim . Jih umijte z milom in vodo , se popolnoma posuši , uporabiti zaščitno preliv , in jih zaščititi pred pritiskom. Obiščite svojega zdravnika, če opazite boleče , da je izpust gnoj ali druge tekočine , ima slab vonj , ali ima kakršne koli druge znake morebitne okužbe .
5

Spodbujati zdravo kožo s pravilno prehrano . Morate ustrezne kalorij , predvsem zdrave beljakovine . Razmislite o delu s prehrano , ki lahko sestavili načrt obrok , ki bo zagotovil pravilno prehrano . Pijte veliko vode . Zdravnik vam lahko priporoči nekatere dodatke; sprejmejo v skladu z navodili
6

Naj bo vaša koža čista in suha
7

ne masirajte petami ali druge kostne dele telesa . .; tlak lahko spodbudi nastanek razjed
8

ne kadite .; posega v pravilno kroženje in odškodninekožo .
9

Delo z fizioterapevta , da bodo pripravili načrt vadbe, ki je primerna za vaše stanje. Vadba izboljšuje prekrvavitev in spodbuja splošno zdravje .