Kako zmanjšati zabuhlost Od modrico

lahkopoškodbe na obrazu (predvsemnos ), za posledico črno oko. To stanje se pojavi, ko kri in tekočina zbira okoli očesa . Dejanskooko sama ni običajno poškodovan v tem času . Oteklina in zbiranje tekočine okoli očesa , kar je pogosto v črni barvi , jerazlog za ime . Medtem ko ječrno oko je skoraj nikoli resno in bodo zaceli sama v nekaj dneh , obstaja več at-home zdravljenja , ki jih lahko opravljajo za zmanjšanje otekline in zabuhlost in dodatno pospeši proces zdravljenja . Tisto, kar potrebujete
Sandwich vrečko
Ledene kocke
malih platnenih
zamrznjena zelenjava
Proste Prikaži več navodil

1

Place več velikih ali zdrobljenega ledu kocke v majhnem sendvič vrečko . Zato je najbolje , če uporabite vrečko, ki ima zadrgo ali pečat , tako da voda ne pronica iz vrečke kotled topi .
2

Cover vrečko z majhno , tanko in čisto krpo . S krpo za kritje vrečko ščiti kožo pred ledom . Če uporabljate posebno debele sendvič vrečko , boste morda lahko , da ne upošteva ta korak . Če niste prepričani , preprosto zajema vrečko popolnoma s tanko brisačo , preden ga uporabi za vašo kožo.
3

položite plosko na hrbtu za udobno podlago.
4

Vpis pokrito vrečko ledu na območju, ki je zabuhle ali otekle in jo pustimo stati 20 minut . Na prvi dan , ko imate poškodbe ali predčrno oko še razvija, led svoj ​​obraz za 20 minut vsako uro , ko ste budni . Naslednji dan , lahko zmanjša pogostnost zdravljenja ledu za 3 do 5 krat čez dan . Po nekaj dneh se bozabuhlost in oteklina izginiti .
5

Izogibajte telesne dejavnosti, kot so živahna šport , dokler ni izginilaoteklina .