Lutki tendinitis Simptomi

lutki tendinitis jeskupno, boleče poškodbe kolena , pogosto nastopi pogležnjih zvitkih . Običajni simptomi običajno vključujejo otekanje , rdečica in bolečino na zunanji strani kolena . Čeprav je boleče , je enostaven za zdravljenje . Pomembno je , da čim prej ugotovili, ali imate lutki tendinitis in da čas poškodb zdraviti . Kaj je lutki tendinitis ?

Lutki tendinitis jepretrg lutki tetive , ki gre od zadnjega dela stegnenice na hrbtni strani kolena , nato pa na zgornji sprednji golen . Glavna naloga lutki je, da spodnji del noge v skladu s kolenom in vrhom noge . To povezuje oba dela noge tako, da je spodnji del ne more zviti navzven . Solza se lahko zgodi , če je ekstra pozornosti pri tetive , ponavadi, ko ena od nog zvitkih navznoter. Lutki tendinitis se zgodi pogosto , kadaroseba, ki teče navzdol.
Takojšnji Simptomi

Če naletite na lutki tendinitis , lahko takoj občutek akutne bolečine na zadnji strani kolena in na zunanjih kolena . Bolečina bo verjetno dovolj slabo , da ne morete udobno hoditi neposredno po tem, ko se to zgodi . Lutki tetive bo verjetno takoj nabreknejo , in bo zelo nežen. Seveda obstajajo izjeme , in nekateri ljudje ne čutijo hude bolečine , medtem ko se to zgodi .
Dolgotrajne Simptomi

Če ne boste takoj poiskati medicinsko pomoč v času poškodbe , bootekanje in vnetje poslabša . Koleno in okolici bo ostala ponudba , in da bo težko izvesti noge vajo. Brazgotine lahko nastane , če ne boste pravilno počitek in skrb za tendinitis , ki bi lahko trajno , da telesna dejavnost in dejavnost boleče. Iz tega razloga je pomembno, da se ugotovi, ali ga imate, in ustrezno poskrbeti če vam.
Zdravljenje

najbolj nujno del skrbi za tendinitis se mu daje čas, da se zacelijo . Vodenje vaše noge gor in počivanje bo dal čas, kit , da ozdravi in bo zmanjšalo oteklino . Zamrzuje območje bo tudi zmanjšalo vnetje, bolečino, oteklino in rdečino . Če menite, da boste imeli hudo obliko lutki tendinitis , lahkozdravnik določi najboljši način, da se pozdravi . To lahko vključuje vrstic ali prisluškovanje poškodovanega območja , v nekaterih redkih primerih , kirurgija .
Preventiva

načinov za preprečevanje lutki tendinitis vključuje uporabo ustrezne športne copate , ki se razteza pred in potem teče in teče na varnih tečajev namesto grobem terenu . Prav tako lahko zdravnik povedal , če ste nagnjeni k tendinitis , ki temelji na obliki vaših stopal in nog . Če ste nagnjeni , morda vam bodo svetovali , da traku kolenih preventivno pred vadbo.