Kako ozdraviti zadeknjen prst na nogi s poškodovanim kosom kože po tem, ko hodiš bos po hiši in je na nečem kovinskem?

1. Ustavite krvavitev. Če rana krvavi, jo pritiskajte s čisto krpo ali povojem, dokler se krvavitev ne ustavi.

2. Očistite rano. Za nežno čiščenje rane uporabite vodo in milo. Ne pozabite odstraniti morebitne umazanije ali ostankov.

3. Nanesite antibiotično mazilo. Na rano nanesite tanko plast antibiotičnega mazila. To bo pomagalo preprečiti okužbo.

4. Povijte rano. Pokrijte rano s čistim povojem, da jo zaščitite pred nadaljnjimi poškodbami.

5. Dvignite poškodovano stopalo. Podprite nogo na blazino ali podstavek za noge, da zmanjšate oteklino.

6. Jemljite zdravila proti bolečinam brez recepta. Če čutite bolečino, lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.

7. Po potrebi obiščite zdravnika. Če je rana globoka ali se ne celi pravilno, obiščite zdravnika.

Dodatni nasveti:

* Izogibajte se hoji bosi po hiši, še posebej, če so na tleh ostri predmeti.

* Nosite čevlje, ki se dobro prilegajo in zagotavljajo dobro oporo.

* Če imate sladkorno bolezen, bodite še posebej previdni pri poškodbah stopal. Sladkorna bolezen lahko povzroči poškodbe živcev, zaradi katerih je težko čutiti bolečino, zato se morda ne zavedate poškodbe, dokler se ne okužite.