Kaj je travmatofobija?

Travmatofobija, imenovana tudi strah pred poškodbo ali strah pred poškodbo, je nenormalen, močan strah pred poškodbo. Gre za specifično fobijo, pri kateri gre, kot že ime pove, za pretiran in vztrajen strah pred poškodbami. Ljudje s travmatofobijo se lahko izogibajo dejavnostim ali situacijam, za katere menijo, da so nevarne, in lahko doživijo vrsto fizičnih in psiholoških simptomov, ko so izpostavljeni svojemu strahu. Lahko se tudi potrudijo, da se zaščitijo pred morebitnimi poškodbami.

Menijo, da travmatofobijo povzroča kombinacija dejavnikov, vključno z genetiko, travmatičnimi izkušnjami in osebnostnimi lastnostmi. Pogosto je povezana z drugimi anksioznimi motnjami, kot so socialna fobija, generalizirana anksiozna motnja in posttravmatska stresna motnja.

Zdravljenje travmatofobije običajno vključuje kognitivno-vedenjsko terapijo, ki ljudem pomaga prepoznati in spremeniti negativne misli in prepričanja, ki prispevajo k njihovemu strahu. Druga zdravljenja lahko vključujejo zdravila, sprostitveni trening in terapijo izpostavljenosti.