Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko storite:
1. Spremljajte svoje simptome :Bodite pozorni na napredovanje otekline, rdečine in morebitnih drugih simptomov, kot so bolečina, vročina ali težave pri premikanju roke.
2. Hladen obkladek :Nanesite hladen obkladek ali ledeno vrečko, zavito v brisačo, na prizadeto mesto za 15-20 minut večkrat na dan. To lahko pomaga zmanjšati oteklino in nelagodje.
3. Dvignite roko :Poskusite držati roko čim bolj dvignjeno nad srcem, da zmanjšate oteklino.
4. Zdravila brez recepta :Za obvladovanje nelagodja lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol).
5. Ostanite hidrirani :Pijte veliko tekočine, da ostanete hidrirani in podpirate procese celjenja telesa.
6. Poiščite zdravniški nasvet :Če oteklina, rdečina ali bolečina ne izginejo ali se poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem. Lahko ocenijo stanje, ugotovijo vzrok in priporočijo ustrezno zdravljenje.
Ne pozabite, da je bistveno, da upoštevate zdravnikova navodila glede nege po cepljenju proti pljučnici in nemudoma poiščete zdravniško pomoč, če opazite zaskrbljujoče simptome.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com