Kako se spopasti z naramnicami

Ali steodrasla oseba alinajstnik , je boleče dlesni , bolečine v licih , prehranskih omejitev in navaden nerodnost nosil zobni aparat je lahkodolga in neprijetna preizkušnja . K sreči so se razvili mehanizmov za omilitev , in obstaja veliko načinov, da se skozi bolečino . Navodila

1

Upravljanje bolečine . Bolečine v čeljusti povezana s spreminjajočimi zob , lahko kosi in merila iz ostrih oklepajih in splošne bolečine , ki izhajajo iz zadrževalnikov , gume pasovih in distančniki se upravlja z over-the -counter bolečine v blažitev , kot so Aleve ali Tylenol . Žvečilni žvečilni gumi brez sladkorja lahko pomaga olajšati bolečine v čeljusti . Vaš ortodont bi vam tudi majhno posodo voska za kritje ostre oklepaje na vaše naramnic , v primeru, da so začeli dražiti v lica ali ustnice.
2

Cut hrane na manjše kose . Jabolka , koruza na LABOD , zelene in drugih trdih živil , ki zahtevajo žvečilni treba narežemo na grižljaj velike koščke , da se prepreči vsak nosilec iz popping off in varnost ostre žice , da bi suniti v lica .
3

Brush in zobno nitko pogosto. Jedo sladke hrane , ne da bi ščetkanje kmalu po njem lahko pripelje do belih madežev na vaših zobeh . Poskusi , da ščetko po vsakem obroku , ampak vsaj zjutraj , zvečer in po obroku vse lepljive živila (na primer , piščančje ali rozine ) . Uporabite Floss threader enostavno nitke .
4

Pokaži jih. Vprašajte vašega ortodonta, da uporabite - usklajevanje barvnih pasov na vaše oklepaju . Izberite svoje šolske barve , počitniške barve ali poda izjavo z neonsko zelena. Vsakdo vidi svoje naramnice; lahko pa tudi gredo vsi ven .