Kako veste, ali se bo kmalu začela menstruacija?

- Spremembe razpoloženja: Občutek razdražljiv, čustven ali bolj občutljiv kot običajno.

- Občutljivost dojk: Prsi so lahko otekle ali občutljive.

- Akne: Vaša koža lahko postane bolj mastna in lahko se vam pojavijo mozolji.

- Glavobol: Morda boste imeli glavobole ali migrene.

- Želja po hrani: Morda boste hrepeneli po določeni hrani, zlasti po slani ali sladki hrani.

- Povečana žeja: Morda boste pogosteje čutili žejo.

- Napihnjenost: Vaš trebuh se lahko počuti poln ali otekel.

- Zaprtje ali driska: Morda imate spremembe v gibanju črevesja.

- Utrujenost: Morda se počutite utrujeni ali izčrpani.

- Težave s spanjem: Morda boste težko zaspali ali zaspali.

- Odkrivanje: Dan ali dva pred začetkom menstruacije boste morda videli nekaj kapljic krvi ali rjav izcedek.

Če opazite katerega od teh znakov ali simptomov, je možno, da se bo vaša menstruacija kmalu začela. Vendar pa je možno tudi, da te simptome povzroči nekaj drugega, na primer nosečnost, hormonsko neravnovesje ali drugo zdravstveno stanje. Če ste zaskrbljeni zaradi svojih simptomov, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom.