Usta Varovala in Bruksizem

Če imate težave z bruksizmom , si nehote zmleti ali stisni zobe . To najpogosteje zgodi , ko spiš , in morda ne zavedaš, da ste brušenje zob , dokler vaš spalni spremljevalec vam pove . Uporaba po meri opremljeno ščitnik za zobe je lahko pomagajo odpraviti hrup zobe mletje naredi , hkrati pa ščiti zobe . Identifikacija

ščitnik za zobe je zasnovan za ljudi z bruksizmom , in zajema grize in griznih površinah zob v eni čeljusti , ki je običajnozgornji čeljusti . "To ohranja vaše zgornje in spodnje zobe z drobljenjem drug proti drugemu , " v skladu s SimplyTeeth.com . Čeprav mouthguards nisozdravilo za bruksizmom , se lahko prepreči nadaljnja škoda na zobe.
Vrste
lahko

Zaloga mouthguards treba kupljene poceni na športnih blaga ali veleblagovnice , in pridejo pripravljen za uporabo . Vendar pa ti mouthguards morda ne prilega pravilno , tako da vaši zobje niso zaščiteni . " Morda boste dosegliboljše usklajenosti s vrenja in ugriz ščitnik za zobe , ki ga lahko kupite pri športni trgovini ," pravi Malmin Dental . Ta ščitnik za zobe se nahaja v vroči vodi , da zmehča , nato pa je oblikovan okoli zobe s prstom ter jezika tlaku . Po meri opremljena ščitnik za zobe , ki je posebej zasnovan za vas, vaš zobozdravnik ali zobni laboratorij bo bolj udobno, fit bolje in zagotavlja boljšo zaščito kot poceni mouthguards .

Premisleki

Če ste pod stresom ali poskušajo rešiti duševne težave , se lahko zmelje zobe , medtem ko spiš . " Vaše telo potrebuje način za sproščanje stresa , in ker spiš , vaše telo odpravlja stres na svoj način , ki ga povzroča, da bi se nehote grind zobe ," pravi AmericanChronicle.com .
učinki

Bruksizem lahko povzroči glavobol, bolečine v ušesu ali zobobol , in to lahko povzroči boleče obrazne mišice in čeljust sklepe. " Pritiskajo ali brušenje zob lahko povzroči ohlapne zobe, razpok ali zlomov , ki lahko povzročijo zobno sklenino oguljena ," pravi ameriški Dental Association . Brez zaščite zobno sklenino , bodo vaši zobje občutljivi na pritisk in spremembe temperature .
Vzdrževanje

Ob pravilno nego vaših ščitnik za zobe bo pomagalo preprečiti okužbo in ohranjal zobe in dlesni zdrave . Preden vstavite svoj ​​ščitnik za zobe , ščetko in zobno nitko zobe in očistite kapo po vsaki uporabi s hladno vodo in milom . " Žvečilni na vašem ščitnik za zobe lahko izkrivljala obliko , " v skladu s YourDentistryGuide.com . Če menite, da potrebujete prilagoditev ščitnik za zobe , ne poskušajte narediti sami , pokličite svojega zobozdravnika . Ne puščajte ščitnik za zobe v avtu ali na neposredni sončni svetlobi , saj toplota lahko poškoduje ščitnik za zobe .