Kaj bi lahko bila težava, če imate vdrtine na nohtih?

Pomanjkanje železa je najpogostejši vzrok za udrtine na nohtih, znane tudi kot žličasti žeblji ali koilonihija. Železo je esencialni mineral, ki pomaga rdečim krvnim celicam prenašati kisik v vse dele telesa, vključno z nohti. Ko je raven železa nizka, matriks nohta (del nohta, ki proizvaja nove nohtne celice) ne more proizvesti zdravega nohtnega tkiva. To lahko povzroči nastanek udrtin ali drugih nenormalnosti nohtov.

2. Pomanjkanje vitamina B12

Vitamin B12 je še eno bistveno hranilo, ki je potrebno za zdravo rast nohtov. Vitamin B12 pomaga proizvajati rdeče krvne celice in mielin, zaščitni ovoj, ki obdaja živce. Ko so ravni vitamina B12 nizke, se lahko nohtna matrica poškoduje, kar povzroči nastanek udrtin ali drugih težav z nohti.

3. Pomanjkanje folatov

Folat je vitamin B, ki je potreben tudi za zdravo rast nohtov. Folat pomaga proizvajati rdeče krvne celice in DNK, ki so bistvenega pomena za rast novih celic nohtov. Ko so ravni folata nizke, se lahko poškoduje matriks nohta, kar povzroči nastanek udrtin ali drugih nenormalnosti nohtov.

4. Travma

Poškodba nohta lahko povzroči tudi nastanek udrtin. To se lahko zgodi zaradi poškodbe, na primer zaradi zagozditve nohta v vrata ali preščipnitve s kleščami. Poškodba nohtne matrice lahko poškoduje nohtne celice, kar povzroči nastanek udrtin ali drugih težav z nohti.

5. Določena zdravstvena stanja

Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi nastanek udrtin na nohtih. Ti pogoji vključujejo:

* Luskavica

* Ekcem

* Lichen planus

* Alopecia areata

* Bolezni vezivnega tkiva, kot sta lupus in revmatoidni artritis

* Ledvična bolezen

* Bolezen jeter

* Vnetna črevesna bolezen

* Celiakija

* Sladkorna bolezen

* Srčna bolezen

Če imate vdolbine na nohtih in niste prepričani, kaj je vzrok, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja.