1. Obvladovanje bolečine:
- Protibolečinska zdravila brez recepta:za zmanjšanje bolečine jemljite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Upoštevajte priporočeno odmerjanje na embalaži.
- Hladen obkladek:na zunanjo stran lica v bližini prizadetega zoba položite hladen obkladek, kot je ledeni obkladek, zavit v krpo. Hlad lahko pomaga omrtvičiti območje in zmanjša nelagodje.
2. Očistite območje:
- Nekajkrat na dan nežno izpirajte usta s toplo slano vodo, da ohranite območje čisto in zmanjšate tveganje okužbe.
- Izogibajte se draženju prizadetega območja z dotikanjem z jezikom, prsti ali drugimi predmeti.
3. Začasni polnilni materiali:
- Če imate začasne polnilne materiale, kot je zobni vosek, lahko poskusite z majhnim koščkom začasno prekriti luknjo. To lahko pomaga zmanjšati občutljivost in nelagodje.
4. Izogibajte se nekaterim živilom:
- Izogibajte se uživanju trde, žvečljive ali lepljive hrane, ki bi lahko dodatno poškodovala prizadeti zob.
- Izberite mehko hrano, ki jo je enostavno žvečiti, in se čim bolj izogibajte uporabi prizadete strani ust.
5. Ostanite hidrirani:
- Pijte veliko vode, da ostanete hidrirani in pomagate odplakniti bakterije iz ust.
6. Obrnite se na svojega zobozdravnika:
- Čim prej se dogovorite za pregled pri zobozdravniku. Zob bodo lahko ustrezno pregledali, ugotovili obseg poškodbe in predpisali ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zamenjavo plombe ali druge potrebne posege.
Pomembno je, da takoj poiščete strokovno zobozdravstveno oskrbo, da preprečite nadaljnje zaplete in zagotovite ustrezno zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com