Kako Remineralize zobno sklenino Ko Polnila Fall Out

Zobne zalivke ne trajajo večno . Sčasoma se lahkozob , ki obdaja jim lahko postane še bolj Razpadajoči in vaše polnjenje pade ven . Čeprav ni pridobivanje okrog zamenjavo vaše polnjenje , obstajajo možnosti za zmanjšanje nadaljnjo škodo. Eden od načinov za pomoč pri preprečevanju dodatnih votlin je remineralizacijo . Remineralizacijo zagotavlja potrebnih mineralov za zobe , ki jim omogoča, da se ohrani trdnost ali celo postali močnejši . Več metod lahko pomaga remineralize zobe . Tisto, kar potrebujete
izdelkov, ki vsebuje fluorid
Kazein - izdelkov, ki vsebujejo
Mineralni dodatki
Proste Prikaži več navodil
1

Posvetujte se s svojim zobozdravnikom , če potrebujete dodatna fluorid zdravljenja aliizpiranje ust , ki vsebuje fluorid . Glede na American Dental Association , fluorida je učinkovit pri remineralizacijo zob . Poleg zdravljenja vaš zobozdravnik zagotavlja in usta izpira lahko fluorida lahko najdemo v večini zobnih pastah in mnogih lokalnih vodovodov .
2

žvečijo ali umila zobe z zobno pasto , ki vsebuje kazein ,ki ga - izdelek kravjega mleka . Kazein določa minerale v topni obliki, ki se lahko absorbira zobe - v povezavi s fluorida zdravljenje ali kadar se uporablja sama . Več vrst zobne paste in žvečilni gumi vsebuje kazeinski derivati ​​. Posvetujte se s svojim zobozdravnikom, da se ugotovi, ali so ti izdelki lahko koristila .
3

prilagodite obroke vedenje. Snacking med obroki in pitje sladkih ali kislih pijač lahko dodatno poslabšuje zobno sklenino in povzročajo dodatne polnila , da pade ven . Umila zobe , ko jeste in pijete samo vodo med obroki .
4

Podarite svoji prehrani preobrazba . Pomanjkljivosti pri mineralov , kot so cink , železo in magnezij , lahko povzroči zobno gnilobo in izgubljenih zalivk . Jejte več zelena listnata zelenjava in druga živila, bogata z minerali . Če vaša prehrana ne zagotavlja dovolj mineralov , razmisli mineralno dopolnilo .