Kako Očistite notranjost ust in se znebite bele Tongue

lahko Slab zadah inumazana usta biti neprivlačna do sebe in drugih ljudi . Včasih bakterije mogoče zgraditi v vašem jeziku , kot tudi, ki ga zapuščajo z belim filmom in dodatno prispeva k slabim zadahom . Učenje, kako čiščenje notranjosti ust vam lahko pomagajo osvežiti sapo in preprečiti vrnitev belega jezika v prihodnosti. Tisto, kar potrebujete
sode bikarbone in peroksida zobna pasta zobna ščetka

za enkratno uporabo jezika strgal
1/4 skodelice Listerine izpiranje ust
Proste Prikaži več navodil
1

umila zobe z žličko sode bikarbone in izdelkov na osnovi peroksida zobno pasto . Krtačo za dve minuti in pol , in poskrbite, da si umila zobe, povratne sprednje zobe in dlesni na vseh straneh . Nato pa uporabite za grah zobne količino zobne paste s krtačo in krtačo streho ust in jezika za eno minuto .
2

Sperite zobno ščetko in usta z vodo . Nanesite rezilom jezika strgalo na vrhu na sredini jezika na zadnjem delu jezika . Z rahlim pritiskom potegnite strgalo naprej in ponovite na vrh strani jezikom .
3

izpirajte usta z 1/4 skodelice Listerine izpiranje ust . Swishtekočina okrog v ustih eno celo minuto , nato pa pljunil . Te korake ponovite trikratdnevno uporablja sveže Tongue strgalo za vsakič . Ta proces bo vaš dih sveže in tako preprečiti beli jezik vrnitev .