Kako Save Your zobno sklenino Seveda

Ko sesklenina vaših zob poškodovan, vaše tveganje za občutljivost zob , zobne gnilobe in povečuje izgubo zob . Zobna sklenina jelupina , ki ščiti zobe pred poškodbami od živil in pijač, ki jih uživajo, ter iz dnevnih aktivnostih , kot so ugrize in žvečenje . Škoda za vašo zobno sklenino je nepopravljiva , ker emajl tkiva ne vsebuje nobene žive celice . Da bi ohranili dobro zdravje zob , obstajajo različne prehranjevalne življenjski stil in prilagoditve lahko naredite . Navodila

1

Spoštovati umivate zobe enkrat zjutraj in enkrat pred spanjem . Uporabite fluorid zobno pasto , ki krepi zobno sklenino in zobno ščetko z mehkimi ščetinami . Umila zobe dve minuti vsakič , ki zajema notranje in zunanje površine in svoj ​​jezik . Izogibajte se približno umivanjem zob , ker to lahko poškoduje sklenino . Floss pred umivanjem in sperite po ščetkanju z fluorida izpiranje .
2

Izogibajte brezalkoholnih pijač in sadnih sokov , saj ti vsebujejo citronsko kislino in fosforno kislino , ki so jedke za zobno sklenino . Pijete pijače s slamico , če imate , da jih imajo . Slama izogiba tekočine vplivala na vaše zobe , saj prepelje na zadnji usta.
3

pazite, kaj jeste . Živila, kot so limone, kumaric in kis ter hrane z veliko škroba in sladkorja, lahko vsi poškodujejo sklenino . Izperite usta z vodo po obroku , da se prepreči poškodbe sklenine .
4

Combat suha usta . Nizek pretok sline lahko poškoduje vaš sklenino in povzročajo zobno gnilobo . Piti vodo ves dan in žvečite žvečilne gumije brez sladkorja za spodbujanje pretoka sline v ustih .
5

Get obravnavo osnovnih vprašanj , ki povzročajo erozijo sklenine . Pogoji, kot so bulimija in refluks kisline poškoduje zobno sklenino , saj so zanje značilne prinaša kisline v usta . Zdravljenje teh bolezni se lahko ustavi nadaljnje poškodbe sklenine .
6

Posvetujte se s svojim zobozdravnikom , da se določi najboljši zobozdravstveno zdravljenje . Vaš zobozdravnik lahko upravljajo fluorida zdravljenj , da bi zaščitili svoje zobe , ali pa lahko priporoči vezi ali pokrivanje poškodovane zobe s kronami , da se prepreči nadaljnjo škodo.