Poiščite čisto in neuporabljene zobotrebec . Če je narejena iz lesa , preverite, ali drobcev .
2
Manever z jezikom čez zobe najti nobene hrane , ki jo med njimi.
3
Pustite tvoj jezik v kosu , vložene hrane , in dvigni svoj zobotrebec .
4
Gripzobotrebcem trdno med palcem in kazalcem . Prepričajte se, tvoj stisk na zobotrebec je trdna pred vstopom v usta z njo .
5
Slide jezik proč , in nežno delati zobotrebec v območju, kjer je bila vloženahrana . Suniti med zobmi in potisnite zobotrebec navzdol zoba in proč od dlesni , da bo od poškodbi dlesni .
6
povečati pritisk , s katerim ste kopljemo , če je hrana ni lahkoto snemljive vendar bodite previdni , da ne preluknjati dlesni .
7
zavrzite uporabljen zobotrebec , če greza enkratno lesena kramp in ga očistite , če je mogoče ponovno uporabiti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com