očistite zobe . Zobno nitko in nadaljevanje z dveh minutah umival zobe . Uporabljajte zobno pasto , ki vsebuje fluorid . Krtačo notranje , zunanje in zgornje površine vaših zob . Sweep zobno ščetko nad jezikom v nazaj naprej in gibanju.
2
Izmerite 2 žlici. ali 10 ml . od Crest 3D beljenje izpiranje v skodelico ali v pokrovček steklenice . Prelijemo tekočino v ustih.
3
Swish na ustno vodico močno okrog v ustih eno minuto. Potisnite ga skozi zobe in pustite, da se prekrijejo in sperite vsa področja . Izpljuni tekočino . Dvakrat na dan ponovite korake; enkrat zjutraj in enkrat pred spanjem.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com