Postavite straže usta na papir ploščo , tako davlivanja obrnjena navzgor . Nastavite timer na pultu , poleg ogledala ali kamorkoli ste načrt za oblikovanje svoje straže usta .
2
Mikrovalovna usta straže na papirju ploščo za 50 sekund , odstranite in pustite , da se ohladi 10 sekund . Upoštevajte , da nekatere usta policisti zahtevajo namakanje v skledo hladne vode za tri sekunde takoj po microwaving in pred oblikovanjem v ustih.
3
Pritisnite navzgor obrnjeno kalupni material nežno s prstom preizkusiti skladnost . Topel , rahlo lepljiv vlivanja kaže vaš stražar usta je pripravljen za oblikovanje notranjosti ust.
4
Stand pred ogledalom in odpri usta . Usmerite mehko, lepljivo stranjo navzgor in centriranje straže usta na vaših dveh sprednjih zob .
5
Zapri usta počasi in nežno , dokler obe vaši zgornji in spodnji zobje povezati z varovalom usta . Potisnite mehak material v streho ust z jezikom . Nekatere blagovne znamke naroči, da ponovno odpre usta in pritisnite mehak material v vaše dlesni in zobe s prsti.
6
Naj bo vaš čeljust zaprta in sesanje odvečno vlago iz vašega stražo parkljevko za dve osebi štiri minute. Ne poskušajte Vrckanje ali prilagoditi svoje straže usta v tem obdobju brizganja .
7
Odstranite kapo usta nežno in položimo v skledo z mrzlo vodo za tri do pet minut . Hladna voda bo zagotovila obliko vašega straže usta trajno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com