Kako se znebiti zobnega kamna na zobeh doma

lepljiv film, ki se oklepa vaših zob se imenuje plošča . Plaketo , kar je ostalo , da se strdi , postane kamen . V skladu z " zdravniki Book of Domov revizijah " se lahko plošča strdi 50% v dveh dneh in postala tako trd kot skala po približno 12 dneh . Ko se skala trd kamen cementi za zobe , boste potrebovali strokovno čiščenje , da ga odstranite , vendar pa lahko preprečiti ali zmanjšati , tatarske nastane z dobro ustno nego na domu. Tisto, kar potrebujete
zobna ščetka
Tartar - kontrolno Zobne jezik zobne nitke
Anti- plaka ustno vodico
Proste Prikaži več navodil

1

Izberite zobno ščetko ki ustreza usta udobno . Poglej za eno z mehkimi ščetinami , okroglih . "Zdravniki Book of Domov revizijah " poroča, da je takšnakrtača nežna do zobne sklenine ni učinkovit pri odstranjevanju zobnih oblog .
2

nanesite majhno količino kamen kontrolo zobno pasto na zobno ščetko . Prepričajte se, da jezobna pasta znamkaAmeriška Dental Association ( ADA ) pečatom kakovosti , kažejo Delta Dental Insurance .
3

Brush vse strani vsakega zoba s krožnimi gibi . Krtača za vsaj 2 minuti , dvakrat nadan. Osredotočite se na hrbtu in spodnjih zob , kjer je kamen kopiči najbolj "Zdravniki Book of Domov revizijah " priporoča .
4

Floss zobe po ščetkanju . Uporabite nitke med vsakega zoba in okrog , da ublažijo in odstrani zobne obloge in vse delce hrane .
5

izpirajte z anti- plaka ustno vodico .