Kako skuhamo usta Guard

jepolicist usta uporablja za zaščito vaših zob med atletske competition.The ust straže deluje kot blažilec in ustrezno opremljeno straže usta lahko pomagajo preprečiti rezan ali zdrobljen zob , nekatere vrste pretresov ali glavobole , ki so posledica iz vaše spodnje čeljusti loputanje proti zgornji čeljusti. Mnogi športniki zavre varovala usta in nato vstavite in jih oblikovati za boljše prileganje . Tisto, kar potrebujete
Medium omako lonec
srednje veliki posodi
Proste Prikaži več navodil

1

Get stražar usta , ki ustreza starostni razpon . Otroci potrebujejo , da bi dobili varovala usta za otroke; odrasli morali dobiti nepripravljene odraslo usta . Če ste dobili nepripravljene usta odrasle velikosti za otroka , bo prevelika in ne bo pravilno oblikovati , da otrokova usta . Če dobiš usta straže kid velika za odraslo osebo , ne bo dovolj velik za pokrivanje vseh zgornjih zobeh.
2

Zavrite vodo v srednje veliko posodo 3/4 polna . Medtem ko čakate na vodo , da zavre , izpolnite srednje velika skledo z mrzlo vodo .
3

postavite stražo parkljevko v vrelo vodo za eno minuto . Ne postavljajte celoten stražo parkljevko v vrelo vodo , ledel bo v ustih. Držite stražar usta pod vodo s podaljškom del , na ta način , ko bo opravljeno po eni minuti, jo lahko odstranite , ne da bi sami gori.
4

Vzemite stražo parkljevko iz vrele vode po minuto in ga postavite v majhno skledo z mrzlo vodo za 5 sekund . Po 5 sekundah bo stražar usta ven iz mrzle vode in jo postavite v ustih. Še vedno bo precej toplo, zato bodite previdni . Toplote iz vrele vode začasno topi plastike na straži usta in omogoča , da je prilagodljiv , zato se lahko posebej oblikovana za usta.
5

ugrizni enkratstražar usta v ustih . Držite zobe stisnil za eno minuto . Kot si stiskal zobe, bostražar usta tvorijo z vašo ust.
6

Odstranite kapo usta po minuto in jo postavila na pultu , ki ji omogoča , da še naprej utrjevati. Stražar usta je zdaj za dejavnost.