začimbe, kot so klinčki prežvečenih kitajskih dvorjani , ne samo zakrivanje vonja s svojim močnim vonjem . Rastline , ki proizvajajo klinčki, muškatni orešček , ingver in druge začimbe razvoj pesticidnih kemikalij, da bi se zavarovali pred plenilci in boleznimi . Ko ljudje jedo začimbe , kemikalije, ki delujejo na ustnih bakterij, ki povzročajo slab zadah .
Brusnice
Indijanci uporabljajo brusnice za konzerviranje hrane in za zdravljenje ran , in oba uporabe zanašajo na antibakterijske lastnosti. Brusnice vsebujejo nedializabilnega material, ki upočasnjuje ne samo rast bakterij v ustih , vendar pa jih tudi uniči . Jagode preprečuje tudi bakterije pri vezavi na stene sečil , preprečevanje okužb . So tudi veliko vitamina C in antioksidantov .
Jabolka
hrustljavo jabolko je poln vlaken , ki Scrubs zobe , kot si prigrizek. Žvečilni tudi stimulira proizvodnjo sline , ki lahko pomagajo pranje bakterije proč . Ta ugodnost ni specifičen za jabolka --- bo vsak hrustljavo sadje imajo podoben učinek .
Tea
Zeleni in črni čaji vsebujejo polifenole kemikalije, ki počasi ustnih bakterij rast . Kofeinske čaji delujejo tudi kot protivirusnih zdravil , uničuje viruse , ki povzročajo bolezni, kot so bolezni dlesni okužbe žrela . Slabo ustno zdravje ustvarja okolje , ki spodbuja gnilobe in pristanišč bakterije , ki povzročajo zadah , zato antivirusni učinki čaja so prav tako pomembna v boju proti slab zadah . Kofeinskih zeleni čaj ima najbolj močne antibakterijske in protivirusne lastnosti.
Sir
Močne siri , kot so bleu sir , ustvarjajo slab zadah . Kot so česen , lahko njihov vonj ostajal po več dni . Vendar pa siri dvig pH v ustih , ki ustvarja neprijazno okolje za ustnih bakterij . Z izbiro blage sirov , se lahko izognete vonj in izkoristijo prednosti boljše oralno zdravje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com