Heat ščitnik za zobe . Postavite ščitnik za zobe v ponev z vrelo vodo za 10 do 20 sekund, dokler se mu zdi, mehka in upogljiva .
2
nekoliko ohladite ščitnik za zobe . Da bi preprečili opekline , potopimo ogrevan ščitnik za zobe v hladni vodi tri do pet sekund .
3
Namestite ščitnik za zobe . Namestite ščitnik za zobe v ustih , z zobmi v svojih žlebovi, pladnjev . Ugriza navzdol in pritisnite plastike in okoli vaših zob s prsti na zunanji strani , medtem ko pritisnete okoli zobe z jezikom , na notranji strani , dokler ne začutitefit je prav.
4
Set ščitnik za zobe . Da bi plastike vašega podjetja ščitnik za zobe enkrat, jo zamenjajte v hladno vodo za 30 sekund ali dokler je težko in ohladimo. Vaš ščitnik za zobe je zdaj pripravljen za uporabo.
5
Trim ščitnik za zobe . Če je potrebno , lahko uporabite par ostrimi škarjami obrezati odvečni material iz vašega ščitnik za zobe .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com