Kako, da obdržite dlesni zaradi krvavitev

Mnogi od nas so občutljive dlesni , ki lahko krvavijo , ko si umivate zobe ali jesti določene hrane . To ni zelo zaželeno, da se izpljunil kri z zobno pasto , ko si umivate zobe, in to ponavadi pomeni, dlesni niso zelo zdravo niti. Obstajaveliko preprostih korakov, ki jih lahko sprejme , da bi povečali zdravje ust in obdržati vaše dlesni zaradi krvavitev . To preprosto malo članek vam bo pokazal , kako ohraniti vaše dlesni zaradi krvavitev z nekaj vsakdanjih korakih. Navodila

1

umila zobe bolj pogosto . Če se vaše dlesni krvavijo koli zobozdravniku, vam bo povedal najlažji rešitev , da bo vaše dlesni, krvavitev je bolj pogosto umivati ​​zobe . Pogosto krvavenje dlesni soposledica dlesni , ki so pravkar niso kaljenega do dobre dosleden urnik ščetkanje . Če želite, da vaše dlesni zaradi krvavitev , poskusite z umivanjem dlesni preveč. To bo utrdilo dlesni in jih očistiti preveč. Ja , bo to povzročilo krvavitev na prvi, ampak morate opazili razliko že ponekaj tednih
2

Floss bolj pogosto . . Če želite, da vaše dlesni, krvavitev je tudidobra ideja, da bolj pogosto zobno nitko . To bo utrdilo tudi okoli neposredno po vaših zob in odpraviti krvavitev , ko nitke . Zobne nitke je pomembna za dobro celotne ustne higiene , ki vam bo pomagal , da vaše dlesni zaradi krvavitev . Če opazite več krvavitev ali ne morete videti, da bo vaše dlesni zaradi krvavitev po nekaj tednih zobne nitke in ščetkanje bolj pogosto , obiščite in se posvetujte s svojim zobozdravnikom .
3

jejte manj sladkorja . Manj sladkorja pomeni manj plaketo . Pomislite plaka kot super- majhnimi koščki hrane , ki lahko povzročijo zobe propadati . Sladkor je ena od velikih vlagateljev za ploščo v ustih . Manj plaketa pomeni manj gnilobo in zdravo usta . Dlesni je lahko šibka od boja proti off plaketo in propadanje , tako da, če želite , da vaše dlesni, krvavitev boste morda menijo, rezanje nekaj sladkorja iz vaše prehrane , ali čopičem po sladkih sladico.
4

uporabite izpiranje ust , da bi ubil bakterije. Po enakih načelih, kot so sladkor , lahko izpiranje ust pomagali pospraviti plaketo in obdržati vaše dlesni zdrave. Izpiranje ust , lahko ubije tudi druge bakterije, ki slabijo dlesni , kar vam lahko pomagamo ohraniti vaše dlesni zaradi krvavitev . Sperite z ustno vodico 1-2 krat na dan, da uničujejo bakterije v ustih.