Home Remedy za Brown Tongue

rjava jezik ne pomeni dobesedno , da vaš celoten jezik je rjavi . To nijezik, ki je rjavi pa nanos na vrh jezika . Rjava prevleka je ponavadi posledica opeklin na jeziku, s toplo hrano in pijačo . Kajenje lahko povzroči tudi rjav jezik. Rjava jezik ni veliko razloga za preplah , vendar boste želeli , da odpraviti, zaradi estetskih razlogov . Prav tako je pogosto povezana z zadah . Jejte jogurt

živa kultura zdravih bakterij lahko pomaga odpraviti bakterij, ki povzročajo rjavo jezik. Jogurt vsebuje štiri vrste sevov dobrih bakterij , in sicer L. bulgaricus , L. acidophilus , S. thermophilus in bifidobakterij . Te štiri koristne bakterije bo pomagala v boju proti slabih bakterij v ustih . Jogurt je prav tako bogata s kalcijem , kalijem , beljakovin in več B vitaminov .

Jogurt vsebuje tudi lactobacillus , ki je dober za prebavni sistem . Telesu pomaga , da absorbira več hranil in hkrati omogoča , da okrepijo imunski sistem organizma . Da bi dobili največje koristi za zdravje od jogurta , je najbolje, da jedo sveže jogurt . Zamrznjeni jogurt ne vsebuje toliko dobrih bakterij in hranila kot sveže jogurt.
Brush in Postrgajte

najlažje sredstvo za rjavo jezika je preprosto krtačenjem in strganjem . Morate umila po vsakem obroku , da odstranite vse ostanke hrane , ki lahko povzročajo rjavo jezik. Potem ko si umivate zobe , da je navada , da tudi umila jezik. To bo počasi odstranili rjavo prevleko .

Jezik strgalo lahko odstranimo še premaza na jeziku . Uporabite jezika strgalo redno po umivanju zob . Praskanje jezika lahko pomaga tudi pri odpravi slab zadah , povezan z rjavo jezika. Da učinkovito odstrani vse ostanke hrane , ki se lahko držijo jezik.
Slina

Morda ste opazili, da če ne govori že nekaj časa dih postane postana . To je zato, ker se bakterije začela rasti v ustih . Vodenje slino , ki teče v ustih bo preprečila rast bakterij , ki lahko povzročijo rjavo jezik. Da bi spodbudili pretok sline , lahko žvečijo . Če ste zdravstveno osveščeni , potem lahko žvečite žvečilne gumije brez sladkorja .

Jesti ničesar kislo lahko pomaga tudi stimulira pretok sline . Lahko jesti nezrela mango , pomaranče ali kakršne koli agrume , za to zadevo . Citronsko kislino v teh sadežev pomaga spodbuditi žlez slinavk , da proizvajajo več sline . Tok sline se bo odplavila bakterije v ustih .