Kako koristen je fluor za zdravje zob?

Fluorid, naravno prisoten mineral, igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja zob. Evo, kako fluorid koristi vašim zobem:

1. Krepi zobe:

- Fluorid pomaga krepiti zobno sklenino, najbolj zunanjo plast vaših zob. Pomaga pri procesu remineralizacije, kjer se minerali, kot sta kalcij in fosfat, ponovno odložijo v sklenino, zaradi česar so zobje bolj odporni na karies in obrabo.

2. Zmanjša tveganje za karies:

- Fluor je še posebej učinkovit pri preprečevanju kariesa (zobnega kariesa). Zavira demineralizacijo sklenine, ki jo povzročajo kisline iz bakterij v ustih, in zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa.

3. Ščiti pred zobnimi oblogami in bakterijami:

- Fluorid pomaga zavirati ustne bakterije in zmanjša njihovo sposobnost tvorbe zobnih oblog, lepljivega filma, ki lahko povzroči karies in bolezni dlesni. Prav tako upočasni nastajanje kislin v ustih, kar dodatno ščiti pred delovanjem bakterij.

4. Remineralizira šibko sklenino:

- Na območjih, kjer je sklenina šibka ali ima zgodnje stopnje razpada, lahko fluorid spodbuja remineralizacijo. Minerali se nalagajo v sklenino, jo krepijo in preprečujejo nadaljnje poškodbe.

5. Fluorirana voda in zobni izdelki:

- Številne države imajo fluorirano vodo, s čimer zagotavljajo stalen vir fluorida za vsakogar, ki vodo pije. Poleg tega je fluorid pogosto vključen v zobne paste, ustne vode in druge izdelke za nego zob, da poveča svoje zaščitne učinke.

6. Aktualna uporaba:

- Zobozdravniki ali zobni higieniki lahko uporabljajo lokalno zdravljenje s fluoridi med čiščenjem zob ali predpišejo izdelke, ki vsebujejo fluorid, za domačo uporabo. Ta zdravljenja lahko po potrebi zagotovijo dodaten fluorid.

7. Zobna pasta s fluoridom:

- Uporaba zobne paste s fluoridom krepi zobe in odstranjuje zobne obloge, kar prispeva k splošnemu zdravju ust.

Ključnega pomena je vedeti, da čeprav je fluorid koristen, lahko prekomeren vnos povzroči stanje, imenovano fluoroza, kjer se prekomerno kopičenje fluorida v zobeh povzroča bele lise. Zato je bistveno, da upoštevate priporočene vrednosti fluorida po nasvetu zobozdravnika.

Dobra ustna higiena, kot je dvakrat dnevno ščetkanje, redna uporaba zobne nitke in redni pregledi pri zobozdravniku, skupaj z uporabo izdelkov, ki vsebujejo fluorid, bodo bistveno izboljšali in ohranili zdravje zob.