oceniti možno stopnjo bolezni dlesni , ki jih imate s primerjanjem vaše dlesni s slikami na spletu v različnih fazah parodontalno boleznijo . Obiščite zobozdravnika ali periodontijo če je vaša stopnja napredovala .
2
umila zobe in dlesni, nežno z mehko zobno ščetko in zobno pasto . Krtačo s krožnimi gibi pod kotom proti zobe. Pravilno nitke , ki jih zavijanje nitke okoli prstov in jo vstavite med zobe z rahlim gibanja side -to -side in nato krivljenje nitko okoli strani enega zoba in ga potisnete navzgor in navzdol po zoba. Ponovi z drugo zoba v istem razpoko . Ponovite za vsak prostor med zobmi na vrhu in na dnu.
3
Zmešajte eno žlico soli v toplo vodo in sperite dlesni približno eno uro po tem, ko zobne nitke .
4
Bodite C dodatek vitamina vsak dan, dokler se krvavitev dlesni in bolečine ustavi. To pomaga spodbujati presnovnih reakcij, ki razgrajujejo bakterije v ustih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com