Ohraniti ustrezno ustno higieno , da zaustavijo napredovanje bolezni dlesni . Ščetkajte zobe vsaj dvakrat na dan vsaj 2 minuti z mehko ščetinami zobne ščetke in zobne paste.
2
izvesti temeljito dnevno čiščenje z medzobni čistilom ali zobne nitke za čiščenje težko dostopnih mest med zobmi . Izogibajte se kajenju , sladkih pijač in živil , in jedo uravnoteženo prehrano z veliko sveže zelenjave in pustega mesa za ohranitev uravnotežene pH vrednosti .
3
So vaši zobje redno pomanjšana in zakoreninjen če žepe so večji od 3 mm, za odstranjevanje zobnih oblog in zobnega kamna nastane .
4
Delo s vaš redni zdravnik, da ohranijo hormonsko ravnovesje , saj nihanja ravni pri ženskah spodbuja gingivitis . Diabetes je tudi dejavnikvisokega tveganja , tako da, če imate bolezen poskušali ohraniti raven glukoze uravnotežen , da bi se izognili parodontalnih okužb. Izogibajte zdravil , ki zmanjšujejo proizvodnjo sline , kot so nekateri antidepresivi in srcem zdravil , kot slina ščiti zobe in dlesni
5
Posvetujte se s svojim zobozdravnikom glede zdravil , ki bi lahko zmanjšali okužb; . Protimikrobno usta izpira kot klorheksidin lahko pomaga pri nadzoru bakterije v ustih . Na voljo so tudi antiseptične čipi , ki se lahko postavi v globoke žepe dlesni (zaradi dlesni recesije ), da se počasi sproščajo zdravila , kakor tudi antibiotiki in zdravilnih geli .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com