Kako Treat vneto Gums

Vnetje dlesni lahko jedo boleče in zapletajo svojega dnevnega režima ustno nego . Številni dejavniki lahko prispevajo k boleče dlesni , vključno z nezadostno ustno nego , ki porabijo velike količine trde hrane in kajenje. Saj lahko neuspeh pri zdravljenju boleče dlesni povzročijo dodatne težave, vključno umikajo dlesni in izgubo zob , je pomembno, da se zgodaj boj proti bolečine . Navodila

1

Spremenite svoj čiščenje rutinsko . Ohranjanju zdravega rutino ustno nego , je bistvenega pomena pri preprečevanju zobnih oblog in zdravljenje vnete dlesni . Čeprav se priporoča dnevno ščetkanje in uporaba zobne nitke , lahko težka ščetkanje in uporaba zobne nitke dejansko prispevajo k boleče dlesni . Preklopite na mehko ščetinami zobne ščetke , da se izognili škodljivim vnete dlesni . Imejte ščetkanje sej manj kot treh minutah , pri čemer pazimo, da ne uporablja preveč pritiska na boleče dlesni .
2

Uporabi zeliščni čaj . Pivo skodelico zelenega čaja ustvariti pomirjujoče izpiranje ust . Peder čaj okrog v ustih večkrat namažite zobe in dlesni . Zeleni čaj vsebuje antioksidante , ki pomagajo v boju proti bakterijam in nabiranje plaka . Izkoristite to sperite po vsakem obroku , da pomaga odstraniti bakterije in delce hrane . Izogibajte se uporabi ustekleničene zeleni čaj za zdravljenje vnete dlesni , zaradi količine sladkorja v teh izdelkih .
3

Naj bodo vaše dlesni namazati za pomoč pri lajšanju bolečine . Sperite s hladno vodo po vsakem obroku , da odstranite delce hrane in da bo vaše dlesni navlažena . Pijte vsaj šest kozarcev vode na dan , da se ohrani pravilno hidracijo . Nanesite majhne količine aloe vera gel za boleče dlesni , da se zaskoči na vlago .
4

Poskusite zdravilnim izpira usta . Mahanje s temi splakovanje pomaga odpraviti bakterij in lajšanje bolečin dlesni . Over- the-counter ustne vode pogosto vsebujejo domiphen bromid ali cetilpiridinijev klorid, ki odpravi bakterije in pomaga pri preprečevanju vnetja dlesni . Predpisana izpiranje , ki vsebujejo klorheksidin se pogosto predpisujejo za zdravljenje vnete dlesni in preprečuje nadaljnjo okužbo . Bodite previdni pri uporabi zdravilnimi izpiranja , saj lahko prekomerno uničiti svoje "dobre" ustne bakterije .
5

Naredite spremembe v prehrani za zdravljenje vnete dlesni . Razmislite jedo mehko dieto do gum bolečine niso popustile . Čeprav so živila , kot so jabolka in korenje zdravi , lahko jih žvečenje z vnetjem dlesni vodi k večji draženje in otekanje . Izogibajte začinjene in sladko hrano , da bi vaše dlesni hitreje celijo .