Vremo 1 skodelico vroče vode . Najlažji način za to je, da v mikrovalovki vodo na visoko , za dve minuti v merilnem stekla skodelico. Čevoda pride v tekoči zavre pred dvema minutama so gor , ga odstranite iz mikrovalovno pečico in korak naprej.
2
Strmaognjiča in ameriški slamnik v toplo vodo za 20 minut . To bo ustvarilo močno infuzijo , ki bo pomirjajo in popraviti svoje dlesni .
3
Strain iz posušenih zelišč . Lahko ulova infuzijo v plastično steklenico za shranjevanje .
4
Sperite dvakrat na dan z mešanico . Ga temeljito Swish okoli ust , za vsaj 60 sekund . Ne pogoltnite mešanico . To lahko storite pogosteje, če dlesni potrebujejo dodatne olajšave .
5
Brush in temeljito zobno nitko vsakič, ko jesti ali piti nekaj. To je ključnega pomena , da dlesni popravilo , saj omogoča hrano , da bi sedel na zobe še dodatno draži dlesni . Tudi redna uporaba zobne nitke in ščetkanjem gradi odpornost dlesni 'to draženje , tako da bodo bolj resiliant do okužbe v prihodnosti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com