se postavite pred ogledalo v svetlem prostoru , in nagnite glavo nazaj, dokler si lahko ogledate na vrh ustih jasno .
2
Vstavite ključ v vidnem luknjo v središču neba expander , dokler ni trdno na mestu . Odstranite roko iz ključa . Lahko poveste, če je ključ v pravilnem položaju , če ostane noter
3
Nežno pritisnite , da vklopite tipko proti grlu . Ustavi, ko vidišnaslednji luknja v celoti prikazani. Boste takoj, ko ste končali vrtenje počutim rahlo pritiska v ustih , nosu in licih .
4
Odstranite ključ , da jo potisnete navzdol in nazaj proti svojim jezikom, dokler ne pride ven iz luknje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com